KKN MIT Posko 82 UIN Walisongo Ikuti Pelatihan Pengelolaan Stres Ibu Hamil di Desa Payungan, Kecamatan Kaliwungu
 |
| Foto Bersama Mahasiswa KKN UIN Walisongo dan Bidan Desa. Senin, 21 Juli 2025 |
BABAD.ID | Stori Loka Jawa - Senin, 21 Juli 2025, telah dilaksanakan kegiatan 'Pelatihan Pengelolaan Stres pada Ibu Hamil' bertempat di Balai Desa Payungan, Kecamatan Kaliwungu, Kabupaten Semarang.
Kegiatan ini merupakan agenda bulanan rutin yang diselenggarakan oleh Puskesmas Kaliwungu.
Program ini bekerja sama dengan Bidan Desa Payungan.
Dalam kesempatan program bulan Juli ini, diisi oleh mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Mandiri Inisiatif Terprogram (MIT) Periode 20 Universitas Islam Negeri (UIN) Walisongo Semarang Posko 82 sebagai bentuk kontribusi dalam mendukung kesehatan mental ibu hamil di masyarakat.
Kegiatan dimulai pukul 10.00 WIB, diawali dengan pengarahan oleh Bidan Desa Payungan, Siswati.
Dilanjutkan dengan sambutan dari Koordinator Desa KKN Posko 82 yang menekankan pentingnya ibu sebagai madrasah pertama bagi anak-anaknya kelak.
Acara ini diikuti oleh 6 orang ibu hamil dari berbagai dusun di Desa Payungan, dengan usia kehamilan dan pengalaman kehamilan yang beragam, mulai dari kehamilan pertama hingga ketiga.
Peserta menjalani pre-test berupa pengisian skala perasaan untuk memetakan kondisi emosional mereka sebelum pelatihan.
Dalam sesi eksplorasi perasaan, para ibu saling berbagi pengalaman kehamilan yang mencakup rasa senang, cemas, dan tidak nyaman yang dialami dalam setiap trimester.
Trimester pertama banyak diwarnai keluhan seperti mual dan pusing, trimester kedua dengan susah tidur akibat posisi tubuh, hingga trimester ketiga yang menyebabkan ketidaknyamanan karena perubahan bentuk tubuh.
Para ibu juga mengungkapkan berbagai cara mengatasi kecemasan, seperti menonton film atauDdrama Korea, ngemil, hingga mengobrol dengan suami atau teman sebagai bentuk self-healing sederhana.
Dilanjutkan dengan sesi relaksasi, peserta diajak untuk menutup mata sejenak, menarik napas dalam, dan membayangkan kata-kata penguat yang disampaikan oleh pemandu relaksasi dari tim KKN.
Suasana hening dan tenang membantu ibu hamil menenangkan pikiran dan mengurangi ketegangan emosional.
Sesi berikutnya adalah Katarsis Space, di mana para peserta menuangkan pesan cinta, harapan, dan ungkapan hati untuk bayi yang sedang mereka kandung melalui tulisan di secarik kertas.
Dilanjutkan pemandu membacakan satu per satu tulisan para ibu sembari memberikan umpan balik.
Setelah itu, penyampaian materi singkat dari pihak Puskesmas Kaliwungu dan Siswati terkait Keluarga Berencana pasca persalinan.
Bertujuan memberikan edukasi tentang perencanaan kehamilan berikutnya serta pentingnya menjaga kesehatan reproduksi ibu pasca melahirkan.
Kegiatan ditutup dengan sesi merangkai gelang, sebagai bentuk terapi seni dan relaksasi.
Para ibu berkreasi membuat gelang yang unik, beberapa di antaranya menambahkan nama dan tanggal pernikahan sebagai simbol harapan dan doa untuk anak yang sedang dikandung.
Sebagai bagian akhir, peserta kembali mengisi post-test skala perasaan untuk melihat perubahan emosi setelah mengikuti kegiatan.
Kegiatan ini berjalan dengan lancar dan hangat, serta memberikan kesan secara emosional maupun sosial kepada para peserta.
Penulis: Tim KKN MIT UIN Walisongo Semarang, Posko 82. Desa Payungan, Kec. Kaliwungu, Kab. Semarang, Indonesia.
Posting Komentar